Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cocción del pulpo
- 1200 g de pulpo congelado (previamente descongelado)
- 1200 g de agua
- 70 g de cebolla
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de sal
Aliño de aceituna negra
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 15 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada (προαιρετικό πεδίο)
- 1 pellizco de sal en escamas
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 998 kJ / 139 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.18 g
- Υδατάνθρακες
- 1.17 g
- Λιπαρά
- 12.12 g
- Φυτικές ίνες
- 0.44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45min
Tortilla de patatas
35min
Empanadas argentinas
1 Std. 50 Min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Ensalada César
15 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 Min
Tártara de Salmón
25 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min