Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

4.1 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

550 g

Υλικά

1 bakłażan (ok. 400-450 g)
6 ząbków czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 g sera typu feta (προαιρετικό πεδίο) pokrojonego na kawałki
5 g soku z cytryny (προαιρετικό πεδίο) świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 215.4 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 331.3 kJ / 79.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JESIEŃ 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos holenderski

15 λεπτ.

Hummus z warzyw z rosołu

10 λεπτ.

Kremowy sos grzybowy na winie

30 λεπτ.

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 λεπτ.

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 λεπτ.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 λεπτ.

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 λεπτ.

"Masło" z awokado

10 λεπτ.

Masło z ziołami

20 λεπτ.

Salsa pico de gallo

5 λεπτ.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1ωρ.

Salsa Verde

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων