Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g raw cashew nuts, unsalted
- 2 level Tbsp psyllium husks
- 400 g water, cold, plus extra for soaking
- ½ tsp fine sea salt
- 2 Tbsp lemon juice (25 g)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 688 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower Rice
10 min
Classic Flapjack
55min
Quick Flatbreads
20min
Simple Granola
25 Min
Scones
30 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Almond Milk
6h 10min
Sautéed Onions (300 g)
20min
Soy Dressing
5min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18h 30min
Béchamel Sauce
15 min
Steamed Rice
25 Min