Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
TM6 TM5

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7 (102 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 400 g wody, do namoczenia orzechów
  • 15 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
  • 110 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g płatków drożdżowych
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g oleju z pestek winogron
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego

Διατροφή
ανά 1 Cały przepis
Θερμίδες
6437.4 kJ / 1538.6 kcal
Πρωτεΐνη
43.2 g
Υδατάνθρακες
75.4 g
Λιπαρά
129.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.9 g
Φυτικές ίνες
14.9 g
Νάτριο
1510 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων