Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 840.5 mg

Протеин 41.5 g

Калории 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Мазнини 79 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 40.3 g

Въглехидрати 40.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zgrany duet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 мин.

Ryba w piwnym cieście

30 мин.

Ryba po kaszubsku

30 мин.

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1ч. 10 мин.

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1ч. 30 мин.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 мин.

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1ч. 25 мин.

Pieczona ryba masala

1ч. 15 мин.

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40 мин.

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 мин.

Małże po marynarsku

1ч. 15 мин.

Małże w mleku kokosowym i curry

1ч. 10 мин.

Покажи всичко