Устройства и аксесоари
Ginger Scallion Fish Slices
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
678.7 mg
Протеин
26.4 g
Калории
836.1 kJ /
199.8 kcal
Мазнини
8.5 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
5.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1 h 20 min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Lemon Garlic Salmon
2 h 20 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 min
Shrimp Scampi
40 min
Prawn Curry
30 min
Kimchi Tofu Soup
35 min
Balti coconut fish curry
50 min