Baked Salmon with Spiralized Zucchinis

Baked Salmon with Spiralized Zucchinis

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
800 g
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)
1
fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)
4
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)
salt
½ tsp
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved
100 g
ground cayenne pepper (по избор)
½ tsp
water
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 469.7 mg

Протеин 36.6 g

Калории 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Мазнини 28.4 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Let's Spiralize 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish Ceviche

3h 25min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40min

Miso fish with Asian greens

24h 45min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min

Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash

35min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Ginger Scallion Fish Slices

40min

Salmon and mushroom rice

40min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1h

Покажи всичко