Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 652.4 mg

Протеин 10.7 g

Калории 709.9 kJ / 169.7 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 8.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Let's Spiralize 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 min

Hearty seafood chowder

1 h

Steamed Cod Over Greens

40 min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 min

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1 h 15 min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 h 30 min

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Покажи всичко