Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
500 - 600 g
cooking oil
40 g
garlic cloves
3
medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
250 g
spring onions roughly chopped
50 g
chilli flakes
2 - 3 pinches
lemon juice
20 g
ponzu dressing
40 g
brown sugar
1 tsp
salt
2 - 3 pinches
ground white pepper
2 - 3 pinches
toasted white sesame seeds to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 652.4 mg

Протеин 10.7 g

Калории 709.9 kJ / 169.7 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 8.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Let's Spiralize 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 мин.

Steamed Cod Over Greens

40 мин.

Paella

30 мин.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 мин.

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1ч. 5 мин.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 мин.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1ч.

Pineapple Teriyaki Salmon

30 мин.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 мин.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 мин.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 мин.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 мин.

Покажи всичко