Устройства и аксесоари
Curried lentils and steamed pumpkin
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 portions
Съставки
-
cumin seeds (10 g)3 heaped tsp
-
coriander seeds (10 g)4 heaped tsp
-
salt1 ½ tsp
-
fresh coriander plus extra to garnish30 g
-
3 heaped tbsp dried grated coconut, (15 g)fresh coconut, peeled (по избор) cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
butter cut in pieces80 g
-
onions cut in pieces300 g
-
garlic cloves2
-
1 - 2 fresh green chillies, (6-8 cm long), deseededground cayenne pepper½ - ¾ tsp
-
1000 - 1200 g butternut squash, deseeded, cut in 8 pieces with skin onpumpkin deseeded, cut in 8 pieces with skin on1000 - 1200 g
-
dried lentils green, brown or Puy300 g
-
water1000 g
-
roasted red pepper, preserved roughly diced (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (по избор)130 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fabulous Flavour on Every Level
72 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil moussaka
2ч. 20 мин.
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 мин.
Vegetarian chilli
1ч. 5 мин.
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1ч. 15 мин.
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1ч. 5 мин.
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 мин.
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1ч.
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1ч. 40 мин.
Paneer tikka pizza
2ч.
Vegetarian cassoulet with pulses
40 мин.
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Няма оценки
Red lentil and carrot patties with schug sauce
20 мин.