Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 doses

Съставки

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 935.2 mg

Протеин 21.8 g

Калории 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Мазнини 44.3 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 16.2 g

Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 мин.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 мин.

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 мин.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ч.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 мин.

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 мин.

Покажи всичко