Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 doses

Съставки

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 935.2 mg

Протеин 21.8 g

Калории 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Мазнини 44.3 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 16.2 g

Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Overnight oats de morango

8h

Granola

25min

Panquecas de banana

15min

Pão de banana vegan

1h

Panquecas integrais com requeijão

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Pão alentejano

3h 20min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Batido de abacate e espinafres

5min

Покажи всичко