Устройства и аксесоари
Layered veggie-loaded pesto pasta
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
pepitas50 g
-
pine nuts plus extra to serve50 g
-
lemon zested and juiced, plus extra juice to serve1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm) or 1½ tbsp nutritional yeast flakes, plus extra to serve50 g
-
garlic cloves3
-
can cannellini beans rinsed and drained400 g
-
fresh basil leaves only40 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
sea salt1 ¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water80 g
-
boiling water1700 g
-
broccoli cut into small florets1
-
asparagus trimmed and cut into thirds2 bunches
-
frozen peas120 g
-
dried spelt pasta spirals250 g
-
rocket leaves to serve60 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
597.3 mg
Протеин
17.8 g
Калории
1722.7 kJ /
411.7 kcal
Мазнини
18.9 g
Фибри
9.4 g
Наситените мазнини
3.4 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRisotto with lemon, thyme and feta
30 мин.
Eggplant involtini with risotto
1ч. 55 мин.
Pasta e fagioli
26ч.
Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto
40 мин.
Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover
40 мин.
Biryani-style rice
1ч. 5 мин.
No-waste veggie bolognese (TM6)
3ч.
Pastitsio
1ч. 30 мин.
Butternut and bacon macaroni cheese
1ч. 30 мин.
Squid ink pasta
1ч.
Kalguksu (chicken noodle soup)
1ч. 15 мин.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1ч. 5 мин.