Устройства и аксесоари
Layered veggie-loaded pesto pasta
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
pepitas50 g
-
pine nuts plus extra to serve50 g
-
lemon zested and juiced, plus extra juice to serve1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm) or 1½ tbsp nutritional yeast flakes, plus extra to serve50 g
-
garlic cloves3
-
can cannellini beans rinsed and drained400 g
-
fresh basil leaves only40 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
sea salt1 ¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
lemon juice only1
-
extra virgin olive oil80 g
-
water80 g
-
boiling water1700 g
-
broccoli cut into small florets1
-
asparagus trimmed and cut into thirds2 bunches
-
frozen peas120 g
-
dried spelt pasta spirals250 g
-
rocket leaves to serve60 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
597.3 mg
Протеин
17.8 g
Калории
1722.7 kJ /
411.7 kcal
Мазнини
18.9 g
Фибри
9.4 g
Наситените мазнини
3.4 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTex-Mex chicken casserole
45 мин.
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 мин.
Chicken pesto pasta
30 мин.
Creamy tomato and feta pasta
35 мин.
Lemon-flavored zucchini and spring onion risotto
40 мин.
Pasta alla Vodka
15 мин.
Pumpkin risotto with bacon
40 мин.
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 мин.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1ч. 30 мин.
Leek, chilli and chorizo sauce
40 мин.
Linguine with salmon and herbs
25 мин.
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 мин.