Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4 21 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 doses

Съставки

  • curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    400 - 450 g
  • batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    200 - 250 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • Água q.b. p/ cobrir
  • cebola cortada em pedaços
    80 g
  • manjericão fresco só as folhas
    2 pés de
  • cogumelos frescos laminados
    100 g
  • azeite mais 3 c. sopa
    10 g
  • pasta de harissa
    ½ - 1 c. chá de
  • ovos
    4
  • Piripíri em flocos p/ temperar

Трудност

средно


Хранене за 1 dose

Натрий 403.1 mg
Протеин 9.1 g
Калории 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Мазнини 17.2 g
Фибри 3.4 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко