Устройства и аксесоари
Ovos no forno com legumes espiralizados
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 doses
Съставки
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Água q.b. p/ cobrir
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
azeite mais 3 c. sopa10 g
-
pasta de harissa½ - 1 c. chá de
-
ovos4
-
Piripíri em flocos p/ temperar
Трудност
средно
Хранене за 1 dose
Натрий
403.1 mg
Протеин
9.1 g
Калории
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Мазнини
17.2 g
Фибри
3.4 g
Наситените мазнини
3.3 g
Въглехидрати
17.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOvernight oats de morango
8ч.
Granola
25 мин.
Panquecas de banana
15 мин.
Pão de banana vegan
1ч.
Panquecas integrais com requeijão
30 мин.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 мин.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 мин.
Pão alentejano
3ч. 20 мин.
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 мин.
Smoothie de beterraba
5 мин.
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 мин.
Batido de abacate e espinafres
5 мин.