Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5 48 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
40 g d'huile végétale
1 gousse d'ail
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
2 gousses d'ail
50 g d'oignons nouveaux
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
20 g de jus de citron
40 g de sauce ponzu
1 c. à café de sucre roux
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
graines de sésame blanc pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 652.4 mg

Протеин 10.7 g

Калории 709.9 kJ / 169.7 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 8.4 g

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