Устройства и аксесоари
Bento box s pandami
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч.
4 porce
Съставки
-
1000 gramů vody
-
200 gramů sushi rýže
-
4 vejce důkladně umytá
-
3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů arašídového másla na kousky
-
80 gramů neperlivé minerální vody
-
20 gramů limetkové šťávy
-
20 gramů sójové omáčky
-
5 gramů sezamového oleje
-
¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
-
320 gramů směsi zeleniny např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 plátky řasy nori
-
8 listů hlávkového salátu
Трудност
средно
Хранене за 1 porci
Натрий
531.4 mg
Протеин
17.7 g
Калории
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Мазнини
19.3 g
Фибри
3.9 g
Наситените мазнини
4.4 g
Въглехидрати
54.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Černobílé recepty
6 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKokosová granola
1ч. 40 мин.
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2ч. 10 мин.
Vaječný muffin
35 мин.
Skořicové šneky
3ч. 5 мин.
Chia puding s matchou a ovocem
30 мин.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8ч.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ч. 20 мин.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12ч. 15 мин.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 мин.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 мин.
Tiramisu jogurt
12ч.
Restované jablko (200 gramů)
15 мин.