High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 12ч. 15 мин.

8 zavařovací sklenice

Съставки

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Трудност

лесно

Хранене за 1 zavařovací sklenice

Натрий 81.6 mg

Протеин 8.2 g

Калории 568 kJ / 136 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High protein snídaně a svačiny 6 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Banánové lívanečky

30min

Jednoduchá granola

25min

Čokoládové palačinky

30min

Bagety s vlašskými ořechy

1h 45min

Dutch Baby pancake

25min

Acai-smoothie miska

10min

Kokosová granola

1h 40min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Banánové lívance s malinami

35min

Košíčky se slaninou a párky

35min

Покажи всичко