Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 60 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

12 kousků

Съставки

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 10 g

Калории 448 kJ / 107 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit po novém roce 8 Рецепти
Чехия

Ranní specialista 10 Рецепти
Чехия

Vyváženě 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 мин.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 мин.

Banánové lívanečky

30 мин.

Jednoduchá granola

25 мин.

Čokoládové palačinky

30 мин.

Bagety s vlašskými ořechy

1ч. 45 мин.

Dutch Baby pancake

25 мин.

Acai-smoothie miska

10 мин.

Kokosová granola

1ч. 40 мин.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 мин.

Banánové lívance s malinami

35 мин.

Košíčky se slaninou a párky

35 мин.

Покажи всичко