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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Paella aux haricots rouges
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
150 g d'oignons coupés en deux
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3 gousses d'ail
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20 g d'huile d'olive
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350 g d'eau
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1 sachet de safran en poudre
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1 pincée de sel fin et un peu plus selon les goûts
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu et un peu plus selon les goûts
-
350 g de tomates épépinées, en dés
-
80 g de carottes en dés
-
100 g de petits pois surgelés, décongelés100 g de petits pois frais
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120 g de haricots verts, frais en morceaux
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75 g de courgettes en dés
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75 g de courgettes jaunes en dés
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
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200 g de riz à grain long
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100 g de haricots rouges rincés à l'eau froide
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½ de citron le jus uniquement
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60 g d'olives noires dénoyautées60 g d'olives Kalamata, dénoyautées
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60 g d'olives, tout type, dénoyautées de style provençal
-
1 c. à soupe de feuilles de persil, frais finement hachées
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
11 g
Калории
1649 kJ /
391 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
11 g
Въглехидрати
55 g
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