Ramen aux œufs

4.0 20 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon coupé en deux
150 g de carottes épluchées, en morceaux (2 cm)
20 g d'huile de sésame toastée
4 œufs
1000 g d'eau
100 g de pâte de miso
50 g de sauce de soja
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
50 g de tahin (pâte de sésame)
25 g de vinaigre de riz ou vinaigre de cidre
300 - 400 g de nouilles ramen précuites
250 g de pak-choi en lamelles (1-2cm), tige ôtée
150 g de pousses d'épinard frais
1 c. à soupe de graines de sésame blanc

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 2452 mg

Протеин 25 g

Калории 2531 kJ / 605 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 77 g

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