Rougail morue

Rougail morue

3.9 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 8795.7 mg

Протеин 81.1 g

Калории 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 15.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La Réunion lé la ! 17 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40 Min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 Min

Marmites de la mer

45 Min

Clafoutis au thon à la tomate

45 Min

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 Min

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

55 Min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 Min

Lasagne au thon

1 Std. 30 Min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 Min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1 Std. 30 Min

Покажи всичко