Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

5.0 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)
    6
  • ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)
    2
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)
    75 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    6
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    15 γρ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • σάλτσα μαύρων φασολιών
    1 κ.σ.
  • κρασί ρυζιού
    2 κ.γλ.
  • σησαμέλαιο
    2 κ.γλ.
  • νερό
    600 γρ.
  • λάιμ σε φέτες
    1
  • σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Протеин 21 g
Калории 619 kJ / 148 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Няма оценки

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 мин.

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Няма оценки

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

4.1(8)

1ч. 20 мин.

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Няма оценки

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

5.0(1)

40 мин.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Няма оценки

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 мин.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(3)

45 мин.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 мин.

Γαριδομακαρονάδα

4.4(30)

40 мин.

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2ч. 10 мин.

Покажи всичко