Устройства и аксесоари
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)6
-
ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)75 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο6
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σάλτσα μαύρων φασολιών1 κ.σ.
-
κρασί ρυζιού2 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
λάιμ σε φέτες1
-
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
21 g
Калории
619 kJ /
148 kcal
Мазнини
4 g
Фибри
1 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Πάμε Ασία
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΓαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 dk
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 dk
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1sa
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1sa
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25 dk
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1sa
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Değerlendirme yok
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1sa 20 dk
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 dk
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 dk
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1sa
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1sa 5 dk