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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
1 citron jaune non traité
-
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel
-
20 g de persil frais effeuillé
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (по избор)
-
500 g d'eau
-
persil frais pour la garniture
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
469.7 mg
Протеин
36.6 g
Калории
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Мазнини
28.4 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
22.6 g
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Le Découpe-Spirale
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