Преминете към основното съдържание Търсене
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 56 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29 g
Калории 1950 kJ / 463 kcal
Мазнини 12 g
Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

4.3(14)

35min

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(53)

25min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

4.1(48)

55min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(169)

30min

Noix de saint-jacques, champignons à la noisette

4.5(45)

1h 30min

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5(15)

50min

Gambas sautées au beurre persillé

4.9(28)

15min

Pétoncles marinières

4.1(15)

40min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(223)

50min

Tourte saumon-oseille

4.8(82)

1h 15min

Curry vert de cabillaud

4.5(85)

50min

Burger scandinave

3.6(25)

4h 10min

 Покажи всичко