Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1 52 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

300 g de carottes
3 oignons nouveaux
4 filets de maigre ou autre poisson blanc
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
½ citron jaune coupé en rondelles
900 g d'eau
250 g de riz basmati
1 filet d'huile d'olive
1 trait de sauce de soja (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 29 g

Калории 1950 kJ / 463 kcal

Мазнини 12 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rougail de poisson

40min

Moules marinières

30min

Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes

1h

Terrine aux deux poissons

1h

Acras de morue

24h

Gratin de poireau, panais et saumon

1h 15min

Moules à la crème et au vin blanc

45min

Tartare de daurade à la vanille

1h 10min

Moules au curry

40min

Tajine de lotte au citron confit

1h 35min

Calamars farcis au chorizo

1h 10min

Tacos sushi

1h

Покажи всичко