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Saumon aux tomates séchées

Saumon aux tomates séchées
4.7 49 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
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Съставки

  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
    4 filets de saumon surgelés, sans peau, et préalablement décongelés (environ 150-200 g chacun)
  • 1 c. à café de sel
  • 20 g de persil frais
  • 4 gousses d'ail
  • 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées (réserver l'huile)
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu (facultatif)
  • ½ citron jaune en tranches (5 mm) coupées en 2-3 morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 735.5 mg
Протеин 34.7 g
Калории 1903.3 kJ / 454.9 kcal
Мазнини 28.4 g
Фибри 3.9 g
Наситените мазнини 5.8 g
Въглехидрати 17 g

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