Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

4.2 36 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
300 g de carottes en rondelles
300 g de lentilles vertes sèches
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier déshydratée
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
6 pincées de poivre moulu
4 pavés de saumon frais
1 ½ c. à café de baies roses
4 pincées de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1177.8 mg

Протеин 50.8 g

Калории 3191.7 kJ / 762.9 kcal

Мазнини 34.6 g

Фибри 11.9 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 63.6 g

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