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Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 portions
Съставки
-
1 gousse d'ail
-
1 échalote en quartiers
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 citron vert (le zeste et le jus)
-
5 g gingembres frais
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
32 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
800 g d'eau
-
220 g de riz
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
150 g de haricots verts frais ou surgelés
-
quelques brins de coriandre fraîche ciselés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
40 g
Калории
1845 kJ /
436 kcal
Мазнини
5 g
Въглехидрати
57 g
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