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Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
3.5 13 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 portions
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Съставки

  • 1 gousse d'ail
  • 1 échalote en quartiers
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 citron vert (le zeste et le jus)
  • 5 g gingembres frais
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 32 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 800 g d'eau
  • 220 g de riz
  • 150 g de petits pois frais ou surgelés
  • 150 g de haricots verts frais ou surgelés
  • quelques brins de coriandre fraîche ciselés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40 g
Калории 1845 kJ / 436 kcal
Мазнини 5 g
Въглехидрати 57 g

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