![Filet de bar, sauce vierge et riz gluant Filet de bar, sauce vierge et riz gluant](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4d5c6b5c3a364505ee4d6473b2845ba6/Derivates/989f6b59cc082cae8c60ae9546e2ec08ddb16fee.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g de riz gluant
- 15 g de persil frais
- 15 g de basilic frais
- 15 g de coriandre fraîche
- 30 g d'olives noires dénoyautées
- 25 g de câpres en saumure
- 1 échalote, en quartiers
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 4 filets de bar
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2095 kJ / 497 kcal
- Белтъци
- 41 g
- Въглехидрати
- 51 g
- Мазнини
- 15 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSaumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Moules à l'espagnole
50 min
Soupe de moules au curry
45 min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50 min
Moules sauce Alfredo
45 min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Merlan aux poireaux
30 min
Moules au roquefort
40 min
Moules marinières
30 min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 min