Преминете към основното съдържание Търсене
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
4.2 6 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de yaourt à la grecque
  • ½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
  • 2 gousses d'ail hachées
  • quelques feuilles de thym frais
  • quelques feuille de romarin frais
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau
  • 8 tranches de lard
  • 250 g de boulgour
  • 900 g d'eau
  • 400 g de julienne de légumes surgelée
  • 1 filet d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 1927 kJ / 458 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(589)

40min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

4.7(44)

35min

Marmites de la mer

4.3(215)

45min

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(181)

45min

Saumon et riz aux champignons

4.3(123)

30min

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(128)

30min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35min

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

4.4(115)

55min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(134)

50min

Lasagne au thon

4.3(165)

1h 30min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1h 30min

 Покажи всичко