Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

3.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

250 g de quinoa gros grain
1000 g d'eau
2 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
4 pavés de cabillaud, sans peau
4 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
baies roses concassées, pour la finition

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 28 g

Калории 1541 kJ / 365 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papillotes de saumon et tomates

35min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1h

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2h

Poisson au curry

55min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Encornets à la provençale

55min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30min

Pad thaï aux crevettes

45min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3h 20min

Gratin de poireau, panais et saumon

1h 15min

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Ninguna valoración

Choucroute de la mer au beurre blanc

55min

Покажи всичко