Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

3.2 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

250 g de quinoa gros grain
1000 g d'eau
2 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
4 pavés de cabillaud, sans peau
4 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
baies roses concassées, pour la finition

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 28 g

Калории 1541 kJ / 365 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wok de crevettes et légumes

40min

Tourte saumon-oseille

1h 15min

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min

Parmentier de carotte au poisson

1h

Spaghetti saumon-brocoli

45min

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

1h 25min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Brandade de sardine

35min

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

50min

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35min

Покажи всичко