Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 30 g de concentré de tomate
- 2 gousse d'ail
- 10 g de miel
- 50 g de chapelure
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 70 g d'oignon doux, en morceaux
- 30 g huile d'olive (et quelque chose d'autre à arroser)
- 200 g de riz long
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 120 g de poivron rouge, en cubes d'1 cm
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 20 g de jus de citron
- 1 - 2 brins de persil frais, pour la finition
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2994 kJ / 715 kcal
- Белтъци
- 41.3 g
- Въглехидрати
- 72 g
- Мазнини
- 29.6 g
- Наситените мазнини
- 6.1 g
- Фибри
- 5.5 g
- Натрий
- 424.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Acras de morue
24h
Moules au curry
40min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Moules marinières
30min
Moules au roquefort
40min
Terrine aux deux poissons
1u.
Risotto aux moules et chorizo
50min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Moules à la sauce chorizo
1u.
Moules sauce Alfredo
45min
Moules à la crème et au vin blanc
45min
Raie aux câpres
45min