Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1673 mg

Протеин 82 g

Калории 2851 kJ / 682 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prawn Saganaki with Feta

35 мин.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1ч.

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 мин.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 мин.

Garlic prawns

25 мин.

Salmon with Aromatics at 50°C

1ч. 40 мин.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 мин.

Creamy spinach salmon with couscous

20 мин.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1ч. 45 мин.

Prawns with coriander coconut rice

35 мин.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 мин.

Clam Chowder

55 мин.

Покажи всичко