Устройства и аксесоари
Polpette di grano saraceno e verdure
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 porzioni
Съставки
-
120 g di zucchine senza estremità
-
100 g di carote pelate e senza le estremità
-
50 g di cipollotto
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate
Grano saraceno
-
200 g di grano saraceno
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
-
400 g di acqua
Terminare la preparazione
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
-
pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
792.5 mg
Протеин
12.1 g
Калории
1483.4 kJ /
354.6 kcal
Мазнини
17.5 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
41.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Flexitarian
16 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMinestra di cereali e verdure invernali
50 мин.
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1ч. 30 мин.
Patate gratinate al formaggio
2ч.
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1ч. 10 мин.
Pizza di cavolfiore
1ч. 30 мин.
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 мин.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 мин.
Uova in tazza su strati di verdura
45 мин.
Frittata senza uova
1ч. 50 мин.
Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure
50 мин.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ч. 10 мин.
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 мин.