Преминете към основното съдържание Търсене
Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure
3.3 6 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 120 g di zucchine senza estremità
  • 100 g di carote pelate e senza le estremità
  • 50 g di cipollotto
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate
Grano saraceno
  • 200 g di grano saraceno
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 400 g di acqua
Terminare la preparazione
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • ½ peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
  • pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 792.5 mg
Протеин 12.1 g
Калории 1483.4 kJ / 354.6 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 6.6 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 41.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarian 16 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di melanzane, zucchine e carote

4.4(931)

30 мин.

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6(410)

50 мин.

Burger di zucchine

4.3(1.5K)

1ч.

Risotto spinaci e piselli

4.7(401)

35 мин.

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(352)

50 мин.

Risotto alla crema di spinaci

4.5(462)

40 мин.

Polpette di ricotta al sugo

4.7(344)

50 мин.

Frittata con verdure

4.3(104)

35 мин.

Verdure ripiene

4.6(303)

1ч. 20 мин.

Melanzane ripiene

4.5(186)

1ч. 30 мин.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

4.5(148)

45 мин.

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

4.8(455)

50 мин.

 Покажи всичко