Преминете към основното съдържание Търсене
Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure
3.3 6 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 120 g di zucchine senza estremità
  • 100 g di carote pelate e senza le estremità
  • 50 g di cipollotto
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate
Grano saraceno
  • 200 g di grano saraceno
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 400 g di acqua
Terminare la preparazione
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • ½ peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
  • pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 792.5 mg
Протеин 12.1 g
Калории 1483.4 kJ / 354.6 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 6.6 g
Наситените мазнини 4.3 g
Въглехидрати 41.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarian 16 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

4.2(24)

40 min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6(131)

35 min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

4.5(6)

1 h 30 min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

4.3(3)

1 h 10 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.6(56)

30 min

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

4.2(72)

55 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 min

Pierogi alle patate dolci e ricotta

4.6(9)

1 h 10 min

Burger leggero di verdure

4.1(119)

45 min

Lasagna vegetariana

4.7(20)

2 h

Broccoli con pesto di rucola e Feta

4.5(2)

30 min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 h

 Покажи всичко