Устройства и аксесоари
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
12 fette
Съставки
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Трудност
лесно
Хранене за 1 fetta
Натрий
402 mg
Протеин
9 g
Калории
1081 kJ /
258 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
2.5 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
21 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 мин.
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1ч. 10 мин.
Involtini di melanzane con sugo alle verdure
1ч.
Champignon ripieni al forno
1ч.
Burger piselli e ricotta
35 мин.
Pizza saporita con uova e spinaci
2ч. 30 мин.
Focaccia floreale (senza glutine)
1ч. 45 мин.
Tortino di fagiolini e patate
1ч. 30 мин.
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 мин.
Pizzette di melanzane
40 мин.
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 мин.
Torta di bietole e pecorino in padella
1ч. 20 мин.