Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

4.5 59 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
12 fette

Съставки

  • 100 g di vino bianco
    100 g di acqua
  • 80 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di farina tipo 00 + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 20 g di burro
  • 60 g di cipolle a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
  • 200 g di spinaci freschi in foglia
    200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati
  • 45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
  • 45 g di olive nere denocciolate a rondelle
  • 80 g di Feta a pezzi
  • ½ cucchiaino di origano secco
  • 2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 4 uova
  • 60 g di latte

Трудност

лесно


Хранене за 1 fetta

Натрий 402 mg
Протеин 9 g
Калории 1081 kJ / 258 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко