Устройства и аксесоари
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porzioni
Съставки
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (по избор) tritato, per guarnire
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasagna vegetariana
2ч.
Zuppa di lenticchie e funghi
45 мин.
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 мин.
Pão de queijo
1ч.
Melanzane alla siciliana
1ч. 15 мин.
Crostata di pomodori con pesto
1ч. 30 мин.
Cime di rapa e cous cous
35 мин.
Vegetable Sticks
1ч. 10 мин.
Patate gratinate al formaggio
2ч.
Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque
30 мин.
Sformato vegetale
1ч.
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1ч.