Устройства и аксесоари
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porzioni
Съставки
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (по избор) tritato, per guarnire
Трудност
средно
Хранене за 1 porzione
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
La magia del vapore
72 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di peperoni
1ч.
Insalata di farro e vongole in vasetto
1ч.
Lasagna di zucchine al pesto
50 мин.
Focaccia floreale (senza glutine)
1ч. 45 мин.
Burger ai funghi e riso vegan
45 мин.
Testaroli di farro alle noci
45 мин.
Spanakopita
1ч.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 мин.
Millefoglie vegetariana
1ч. 30 мин.
Polpette di kale
40 мин.
Pizza di verdure
45 мин.
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 мин.