Устройства и аксесоари
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
45 g d'huile d'olive45 g d'huile végétale
-
200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
-
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 petits pains
-
4 c. à soupe de fromage à tartiner
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1091.5 mg
Протеин
19.6 g
Калории
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Мазнини
23.2 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
7.5 g
Въглехидрати
38 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
10 ou moins - ingrédients
5 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPapillotes de saumon et tomates
35 Min
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1 Std.
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Poisson au curry
55 Min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 Min
Encornets à la provençale
55 Min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 Min
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3 Std. 20 Min
Gratin de poireau, panais et saumon
1 Std. 15 Min
Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet
Keine Bewertungen
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 Min