Устройства и аксесоари
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
45 g d'huile d'olive45 g d'huile végétale
-
200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
-
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 petits pains
-
4 c. à soupe de fromage à tartiner
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1091.5 mg
Протеин
19.6 g
Калории
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Мазнини
23.2 g
Фибри
4.9 g
Наситените мазнини
7.5 g
Въглехидрати
38 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
10 ou moins - ingrédients
5 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMoules marinières
30 мин.
Crevettes au curry et coco
35 мин.
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 мин.
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 мин.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 мин.
Curry de poisson
45 мин.
Poisson vapeur au citron et légumes
40 мин.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3ч. 20 мин.
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 мин.
Moules à la crème et au vin blanc
45 мин.
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 мин.
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 мин.