Преминете към основното съдържание Търсене
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.3 30 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 561.7 mg
Протеин 93.6 g
Калории 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Мазнини 12.9 g
Фибри 19 g
Наситените мазнини 2.6 g
Въглехидрати 70.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarian 16 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagna vegetariana

4.7(20)

2 godz.

Zuppa di lenticchie e funghi

4.2(45)

45 min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

4.5(4)

30 min

Pão de queijo

4.2(67)

1 godz.

Melanzane alla siciliana

4.6(28)

1 godz. 15 min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(69)

1 godz. 30 min

Cime di rapa e cous cous

4.2(43)

35 min

Vegetable Sticks

4.2(9)

1 godz. 10 min

Patate gratinate al formaggio

4.2(38)

2 godz.

Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque

4.4(10)

30 min

Sformato vegetale

4.7(93)

1 godz.

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

4.3(32)

1 godz.

 Покажи всичко