Преминете към основното съдържание Търсене
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.3 27 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 561.7 mg
Протеин 93.6 g
Калории 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Мазнини 12.9 g
Фибри 19 g
Наситените мазнини 2.6 g
Въглехидрати 70.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarian 16 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

4.2(24)

40 min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6(131)

35 min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

4.5(6)

1 h 30 min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

4.3(3)

1 h 10 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.6(56)

30 min

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

4.2(72)

55 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 min

Pierogi alle patate dolci e ricotta

4.6(9)

1 h 10 min

Burger leggero di verdure

4.1(119)

45 min

Lasagna vegetariana

4.7(20)

2 h

Broccoli con pesto di rucola e Feta

4.5(2)

30 min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 h

 Покажи всичко