Преминете към основното съдържание Търсене
Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite
4.4 34 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
  • 250 g di peperoni puliti e a listarelle
  • 3 porri a rondelle (3 cm)
  • 150 g di carote pelate e a listarelle
  • 1 pizzico di pepe di Sichuan
    1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di sale
  • 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
  • 2 cucchiai di salsa di soia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 561.7 mg
Протеин 93.6 g
Калории 2989.7 kJ / 714.6 kcal
Мазнини 12.9 g
Фибри 19 g
Наситените мазнини 2.6 g
Въглехидрати 70.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flexitarian 16 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di melanzane, zucchine e carote

4.4(931)

30min

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.6(410)

50min

Burger di zucchine

4.3(1.5K)

1h

Risotto spinaci e piselli

4.7(401)

35min

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(352)

50min

Risotto alla crema di spinaci

4.5(462)

40min

Polpette di ricotta al sugo

4.7(344)

50min

Frittata con verdure

4.3(104)

35min

Verdure ripiene

4.6(303)

1h 20min

Melanzane ripiene

4.5(186)

1h 30min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

4.5(148)

45min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

4.8(455)

50min

 Покажи всичко