![Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91e1bedabf2f2038dcb5296bbc80fbf2/Derivates/6274d11e3723bf6f9531a40e40a03647eb00afea.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati, pour le service
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2741 kJ / 655.1 kcal
- Белтъци
- 38.8 g
- Въглехидрати
- 9.1 g
- Мазнини
- 51.8 g
- Наситените мазнини
- 21.8 g
- Фибри
- 2.3 g
- Натрий
- 447.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMoules à l'espagnole
50 Min
Moules à la crème et au vin blanc
45min
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Gratin de poisson
45min
Moules marinières
30 Min
Moules sauce Alfredo
45min
Moules au roquefort
40 Min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 Min
Encornets à la provençale
55 Min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min
Curry de crevettes et courgettes
45min