Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 87 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
200 g di cimette di cavolfiore
150 g di cimette di broccoli
80 g di porro a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
150 g di cime di rapa a pezzi
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua
110 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
30 g di pangrattato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 285.6 mg

Протеин 12 g

Калории 1099.5 kJ / 262.8 kcal

Мазнини 16.9 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 min

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

1 godz. 10 min

Mini soufflé al broccolo romanesco con fonduta al caprino

1 godz. 20 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 godz.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 min

Zuppa di grano con verdure

45 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 godz. 15 min

Scarola imbottita alle acciughe

1 godz.

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 min

Покажи всичко