Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 102 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
200 g di cimette di cavolfiore
150 g di cimette di broccoli
80 g di porro a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
150 g di cime di rapa a pezzi
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua
110 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
30 g di pangrattato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 285.6 mg

Протеин 12 g

Калории 1099.5 kJ / 262.8 kcal

Мазнини 16.9 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 Min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 Min

Burger di zucchine

1 Std.

Risotto spinaci e piselli

35 Min

Frittata di zucchine (TM6)

50 Min

Risotto alla crema di spinaci

40 Min

Polpette di ricotta al sugo

50 Min

Frittata con verdure

35 Min

Verdure ripiene

1 Std. 20 Min

Melanzane ripiene

1 Std. 30 Min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 Min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 Min

Покажи всичко