Burger vegetali

Burger vegetali

4.6 188 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 pezzi

Съставки

1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
60 g di quinoa bianca
100 g di carota pelata e a pezzi
100 g di cipolla a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 uovo medio
40 - 50 g di pangrattato
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 206.3 mg

Протеин 8 g

Калории 886.3 kJ / 211.8 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 27.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di cereali e verdure invernali

50min.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1hod. 30min.

Patate gratinate al formaggio

2hod.

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

1hod. 10min.

Pizza di cavolfiore

1hod. 30min.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50min.

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min.

Uova in tazza su strati di verdura

45min.

Frittata senza uova

1hod. 50min.

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

50min.

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1hod. 10min.

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50min.

Покажи всичко