Burger vegetali

Burger vegetali

4.6 177 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 pezzi

Съставки

1200 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
60 g di quinoa bianca
100 g di carota pelata e a pezzi
100 g di cipolla a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 uovo medio
40 - 50 g di pangrattato
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 206.3 mg

Протеин 8 g

Калории 886.3 kJ / 211.8 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 27.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza di cavolfiore

1 godz. 30 min

Pomodori gratinati

1 godz. 10 min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5 godz. 30 min

Sformato di fagioli dell'occhio

50 min

Lasagna vegetariana

2 godz.

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1 godz. 25 min

Burger ai funghi e riso vegan

45 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40 min

Pizza saporita con uova e spinaci

2 godz. 30 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 godz.

Покажи всичко