Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6 31 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (по избор) (patrz wariant)
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
1 ząbek czosnku
10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
15 - 20 g sosu sojowego plus 2 łyżki
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 jajko
1000 g wody
200 g ryżu białego, długoziarnistego
1 łyżeczka soli
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
4 liście limonki Kaffir, suszone
1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
ziarna sezamu, białego do posypania

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1383.9 mg

Протеин 37.1 g

Калории 2316.5 kJ / 553.7 kcal

Мазнини 24.3 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 5.6 g

Въглехидрати 43.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

GOTUJ Z DIEGO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1 Std. 20 Min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 Min

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

1 Std. 10 Min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 Std. 10 Min

Ravioli z krewetkami

1 Std. 40 Min

Покажи всичко