Устройства и аксесоари
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
200 g de pois chiches secs
-
440 g d'eau
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
-
20 g d'oignon
-
450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1 brin de romarin frais feuilles seulement
Трудност
средно
Хранене за 4 portions
Натрий
1943 mg
Протеин
113 g
Калории
5073 kJ /
1211 kcal
Мазнини
51 g
Фибри
25 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
68 g
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Potiron & Poire
9 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
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