Преминете към основното съдържание Търсене
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
3.0 3 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de pois chiches secs
  • 440 g d'eau
  • 60 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
  • 20 g d'oignon
  • 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 1 brin de romarin frais feuilles seulement

Трудност

средно

Хранене за 4 portions

Натрий 1943 mg
Протеин 113 g
Калории 5073 kJ / 1211 kcal
Мазнини 51 g
Фибри 25 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 68 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Potiron & Poire 9 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Energy balls aux dattes

5.0(2)

20 мин.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Няма оценки

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Няма оценки

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 мин.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8ч.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Няма оценки

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10 мин.

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Няма оценки

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Няма оценки

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Няма оценки

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Няма оценки

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Няма оценки

 Покажи всичко