Nuggets de poulet

Nuggets de poulet

5.0 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

20 morceau/part

Съставки

30 g de farine de blé
30 g farine de riz blanc
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
80 g de chapelure
1 œuf légèrement battu
400 g filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en cubes (3 cm), partiellement congelés
25 g d'huile végétale
1 - 2 c. à soupe d'eau
1 c. à café de mélange d'épices (herbes mélangées)
d'huile végétale pour la cuisson

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau/part

Протеин 4 g

Калории 251 kJ / 60 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 0.4 g

Въглехидрати 8 g

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