Преминете към основното съдържание Търсене
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 4 patates douces à chair orangée (environ 230 g chacun)
  • 200 g de tempeh en dés (environ 2 cm)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 130 g d'eau
  • 50 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 80 g de tahini
  • 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • ¼ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (по избор)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 10 g de ciboulette fraîche (по избор) hachée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 684.1 mg
Протеин 16.3 g
Калории 1938.4 kJ / 463.3 kcal
Мазнини 30.2 g
Фибри 7.1 g
Наситените мазнини 4.7 g
Въглехидрати 37.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tempeh 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(138)

45 мин.

Taboulé de chou romanesco

4.2(25)

1ч. 20 мин.

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(18)

2ч.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1ч. 15 мин.

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(160)

1ч. 5 мин.

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

4.4(54)

1ч. 20 мин.

Pizza napolitaine

4.5(2)

9ч.

Croûtes au fromage au four

4.3(26)

35 мин.

Chakchouka à l'avocat

4.1(18)

25 мин.

Curry de légumes et tofu

4.3(53)

1ч.

Crumble style indien

4.2(285)

1ч.

Tarte ratatouille

4.2(57)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко