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Pre-workout Bar de date façon Snickers
5.0 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
20 portions
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Съставки

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 16.2 mg
Протеин 1.5 g
Калории 495.1 kJ / 118.3 kcal
Мазнини 4.2 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 20.9 g

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Също представено в

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

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