Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 40 g de pâte de curry vert
- 400 g de poireaux, coupés en tronçons (3 cm)
- 180 g de poivron rouge, taillé en lanières
- 1 tige de citronnelle fraîche, coupée en deux dans la longueur
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 200 g de lait de coco
- 600 g d'eau
- 400 g de courge butternut, coupée en bâtonnets
- 800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes, préalablement préparés par le poissonnier
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1238 kJ / 295.9 kcal
- Белтъци
- 22.8 g
- Въглехидрати
- 24.7 g
- Мазнини
- 10.8 g
- Наситените мазнини
- 5.3 g
- Фибри
- 3.8 g
- Натрий
- 158.1 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMerlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Moules au curry
40 Min
Tajine de lotte au citron confit
1 godz. 35 min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 min
Acras de morue
24h
Pain de saumon
1 Std. 20 Min
Paella express aux crevettes
35 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 Min
Risotto aux coquillages et à la truffe
45 Min
Risotto aux moules et chorizo
50 Min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 Min