Устройства и аксесоари
Cocotte de lotte au curry et légumes
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
158.1 mg
Протеин
22.8 g
Калории
1238 kJ /
295.9 kcal
Мазнини
10.8 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
5.3 g
Въглехидрати
24.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpaghetti aux anchois et aux pignons
50 мин.
Saumon au sésame, crème de petits pois
1ч.
Linguine alle vongole
45 мин.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 мин.
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
1ч. 30 мин.
Saumon aux tomates séchées
30 мин.
Daurade à la marocaine
1ч.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ч.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 мин.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3ч.
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 мин.
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 мин.