Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 184 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 pezzi

Съставки

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 798 mg

Протеин 10.6 g

Калории 875.3 kJ / 209.3 kcal

Мазнини 7.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 26.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия

Il carrello di gennaio 20 Рецепти
Италия

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Рецепти
Италия

Veganuary 93 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di peperoni

1h

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h

Lasagna di zucchine al pesto

50min

Focaccia floreale (senza glutine)

1h 45min

Burger ai funghi e riso vegan

45min

Testaroli di farro alle noci

45min

Spanakopita

1h

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Polpette di kale

40min

Pizza di verdure

45min

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55min

Покажи всичко