Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 178 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 pezzi

Съставки

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 798 mg

Протеин 10.6 g

Калории 875.3 kJ / 209.3 kcal

Мазнини 7.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 26.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия

Il carrello di gennaio 20 Рецепти
Италия

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Рецепти
Италия

Veganuary 93 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagna vegetariana

2h

Zuppa di lenticchie e funghi

45min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30min

Pão de queijo

1h

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Cime di rapa e cous cous

35min

Vegetable Sticks

1h 10min

Patate gratinate al formaggio

2h

Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque

30min

Sformato vegetale

1h

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1h

Покажи всичко