Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 23 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

2 gousses d'ail dégermées
150 g de carottes en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
550 g de chou-fleur en fleurettes
quelques pousses d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
sauce au piment, type Tabasco®
coriandre fraîche pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 19 g

Калории 831 kJ / 198 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 мин.

Saumon au sésame, crème de petits pois

1ч.

Linguine alle vongole

45 мин.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 мин.

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1ч. 30 мин.

Saumon aux tomates séchées

30 мин.

Daurade à la marocaine

1ч.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1ч.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 мин.

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3ч.

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 мин.

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35 мин.

Покажи всичко