Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 21 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 portions

Съставки

  • 2 gousses d'ail dégermées
  • 150 g de carottes en morceaux
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
  • 550 g de chou-fleur en fleurettes
  • quelques pousses d'épinards frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • sauce au piment, type Tabasco®
  • coriandre fraîche pour la finition

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 19 g
Калории 831 kJ / 198 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко