Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 85 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1362.1 mg

Протеин 43 g

Калории 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Мазнини 43.4 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 13.4 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simplement festif 10 Рецепти
Франция

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poisson vapeur au gingembre

40 Min

Gambas sautées au beurre persillé

15 Min

Wraps concombre et saumon fumé

50 Min

Thon encebollado

1 Std. 15 Min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 Min

Tartare de thon et gaspacho

20 Min

Courgettes farcies aux sardines

55 Min

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Crevettes guinéennes

25 Min

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 Min

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1 Std. 5 Min

Покажи всичко