Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 83 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1362.1 mg

Протеин 43 g

Калории 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Мазнини 43.4 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 13.4 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simplement festif 10 Рецепти
Франция

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne de la mer

1ч.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 мин.

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 мин.

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 мин.

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

45 мин.

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 мин.

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 мин.

Poke bowl complet thon, avocat

50 мин.

Saumon à l'espagnole

45 мин.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1ч.

Lieu jaune au curry rouge

45 мин.

Parmentier de lieu noir

1ч. 20 мин.

Покажи всичко