Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.6 20 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1299.8 mg

Протеин 41 g

Калории 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 0.5 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 3.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°38 46 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 мин.

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 мин.

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 мин.

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 мин.

Noix de saint-jacques, champignons à la noisette

1ч. 30 мин.

Merlan aux poivrons et au maïs

50 мин.

Gambas sautées au beurre persillé

15 мин.

Pétoncles marinières

40 мин.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 мин.

Tourte saumon-oseille

1ч. 15 мин.

Curry vert de cabillaud

50 мин.

Burger scandinave

4ч. 10 мин.

Покажи всичко