Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous de rouget aux poivrons

Couscous de rouget aux poivrons
3.4 26 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 450 g de poivron rouge coupé en gros morceaux
  • 280 g de poivron jaune coupé en gros morceaux
  • 220 g de poivron vert coupé en gros morceaux
  • 250 g de fumet de poisson
    2 c. à café de fumet de poisson, et 250 g d'eau
  • le jus d'un citron jaune
  • 300 g de graines de couscous moyennes
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 350 g d'eau
  • 18 filets de rouget (600 g env.)
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 43 g
Калории 2506 kJ / 595 kcal
Мазнини 17.8 g
Фибри 9.3 g
Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Escapade au Maroc vol. I 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Moules marinières

4.7(363)

30 мин.

Crevettes au curry et coco

4.7(1.9K)

35 мин.

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

4.7(1.1K)

35 мин.

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6(538)

35 мин.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

4.2(386)

40 мин.

Curry de poisson

4.2(947)

45 мин.

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(186)

40 мин.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3ч. 20 мин.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(307)

35 мин.

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(643)

45 мин.

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(583)

40 мин.

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5(479)

30 мин.

 Покажи всичко