Устройства и аксесоари
Cocción de garbanzos
Подготовка 10 мин.
Общо 9ч. 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
300 g de garbanzos secos
-
1 pellizco de sal
-
1000 g de agua caliente
Cocción
-
1400 g de agua (más 400 g de agua muy caliente)
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
455.4 mg
Протеин
10.9 g
Калории
1204 kJ /
288 kcal
Мазнини
11.4 g
Фибри
7.2 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
37.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta
142 Рецепти
Мексико
Мексико
Dieta
142 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalsa Bernesa TM6
20 мин.
Pan plegado de ajo y hierbas
1ч. 40 мин.
Natillas (Espesar)
15 мин.
Galletas “Levain Copy Cat”
1ч. 20 мин.
Champurrado del puesto de tamales
15 мин.
Salsa aurora (Espesar)
15 мин.
Puré de papa criolla y crema de coco
40 мин.
Gorditas de nata callejeras
30 мин.
Mermelada de arándanos
45 мин.
Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)
30 мин.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 мин.
Mermelada de blueberry
45 мин.